8 причин, почему пешие прогулки полезны для отношений

Что общего между прогулкой и отношениями?

Есть ли какие-либо исследования влияния прогулок на взаимоотношения? О том, почему совместные прогулки так важны для
романтики, семейных связей и дружбы? Мало того, что такие исследования не проводились, но даже известные психологи не
задумывались об этом влиянии. Сегодня я предлагаю вам ознакомиться с теориями и наблюдениями Мелиссы Балман, которая
посвятила несколько лет изучению этого вопроса. Итак слово Мелиссе:

— Прогулка является доказательством заботы

Поход с кем-либо на обед может просто означать, что вы голодны. Совместный поход в кино? Может быть, вам просто нравится какой-то актер. Но приглашение друга или любимого человека на прогулку показывает, вы действительно хотите провести время с этим человеком. Я никогда не забуду, как в один прекрасный день в середине 1980-х годов, мой приятель Билл предложил составить мне компанию, когда я собиралась пройти через весь наш студенческий городок колледжа Нью-Джерси,чтобы купить пряжи. При этом его совсем не интересовала пряжа, его интересовала я. (Да, это был именно тот Билл, за которым я сейчас замужем.)

— Прогулка — это легко.

В отличие от занятия спортом, здесь нет оборудования, снарядов, снаряжения (кроме кроссовок), нет подсчета очков, нет
отсчета времени, штрафных ударов. В отличие от встречи за обедом, здесь нет меню, которое нужно изучит или официантов,
чтобы о вас позаботились. Вы можете гулять так часто, как захотите, можно отправиться на прогулку без всякого планирования, экспромтом, если вы похожи на меня и моих друзей, вы будете выбирать маршрут с таким малым количеством пересечений улиц, что вы могли бы сделать это практически с завязанными глазами. Кроме того, за исключением необходимости смотреть себе под ноги, вы можете полностью сосредоточить свое внимание друг на друге.

— Прогулка развязывает языки.

Большинство моих лучших разговоров с моим отцом и братом были во время прогулок. Гуляя без моей болтливой матери, мы не должны прерываться и позволять ей встревать в разговор, как это мы обычно делаем. Кроме того, я подозреваю, кислород-более активно питающий наш мозг во время физических нагрузок способствует более непринужденному ходу диалога.

— Ходьба действительно развязывает языки детям

Действительно, спросите вашего ребенка, «Как прошел день?», пока вы находитесь дома. Затем спросите то же самое, во время прогулки. Я уверена, что общаясь идя бок о бок на свежем воздухе вы поведете разговор будет более непринужденным и легким.Возможно потому, что во время прогулки нет постоянного зрительного контакта, или потому, что ребенок в этом случае не может избежать разговора уткнувшись в книгу или телевизор.

— Ходьба — это в каком-то смысле способ путешествия

Мы все знаем, что совместное путешествие создает фантастический раппорт, предполагая, что вы можете договориться о том,
куда идти, на что тратиться, и не поссоритесь из-за того, что кто-то провоняет номер в отеле жидкостью для снятия лака.
Обычная прогулка требует мало, (если вообще требует) планирования и денег. Просто два человека пользуются всеми
преимуществами совместного отдыха — интересные достопримечательности, красивые виды, новые звуки, общие воспоминания а затем спокойный сон не в постели отеля, а в собственной спальне.

— При ходьбе нет недостатка в темах для разговора

Не важно, прогуливаетесь ли вы с новым другом или с супругой, с которой вы уже 20 лет, вы можете прервать неловкое молчание в любой момент. Говорить можно о чем угодно, без ограничений.

— Ходьба помогает выпустить пар

Каждые несколько месяцев, мы с Биллом совершаем «чертову прогулку». Вы наверное поняли, что это не тот случай, когда мы говорим приятные вещи, обсуждаем очаровательную коллегу, начальника или делового партнера, который ведет себя прекрасно. Как вы могли догадаться, это своего рода слабительное, только для души. Это полезно для нас обоих. Я убеждена, что наш брак крепок и устойчив во многом благодаря тому, что выпуск пара во время прогулки сокращает необходимость выяснять отношения дома.

— Прогулка дает вашим детям возможность лучше узнать друг друга и вас как родителей

Поймите правильно, они должны обсудить это и вы вероятно не хотите их подслушивать. Например на следующий день после
семейного разногласия, мой сын и дочь объявили, что они хотят прогуляться вместе, я сказала, что конечно это здорово, главное быть внимательными, особенно на дороге. После их прогулки атмосфера в семье быстро наладилась.

Так что я уверена, что прогулки очень важны для хороших отношений.

Мелисса Балман