Кто я?

0

Верю в себя!

А вы знаете свою ценность?

Большинство людей считают, что ценность человека определяется тем, что человек умеет, насколько хорошо он может выполнять те или иные функции. Но так ли это важно? На мой взгляд, более важными моментами при оценке ценности человека, являются уверенность в себе и самоуважение. Насколько родители смогли нам их привить в детстве и насколько мы смогли потом их выстроить сами.

Эти качества развиваются из принятия себя, которое в свою очередь образуется при условии, что человек получал в детстве достаточное количество родительской любви и ласки, безусловной или обусловленной.

Безусловная ласка, не зависит от поведения ребенка, его успехов в школе и тому подобному. Обусловленная же проявляется лишь при определенном поведении ребенка. То есть ему с первых лет жизни дали понять, если он будет примерно себя вести, не будет злить родителей и бабушек, будет хорошо учиться, то тогда родители будут его любить. Конечно, большинство родителей не говорят это прямым текстом, но всем своим поведением явно дают это понять. Как вы думаете, в каком случае, ребенку будет легче сказать, я верю в себя!

Дети, в свою очередь добиваются ласки по разному. Кто-то упрямством и даже злостью, которую на самом деле можно воспринять, как просьбу о помощи. Другие, более спокойные, у которых развито чувство благодарности к своему окружению, могут в стремлении завоевать родительскую любовь, идти на любые жертвы, отказываясь от своих личных интересов.

К чему же это приводит?

Человек, привыкший получать любовь только при исполнении определенных условий, начинает себя презентовать так, как по его мнению от него ожидает его окружение. Подавляет свои негативные стороны, пытается быть максимально положительным и неконфликтным. Но в этом кроется большая проблема, которая проявится в будущем.

Те качества, которые в прошлом обеспечивали благоприятное расположение, начинают усложнять жизнь. То что помогало в детстве и школе, в бизнесе или работе, будет мешать. Человеку, который привык быть без проблемным, добродушным и уступчивым, будет трудно вести бизнес или делать карьеру на наемной работе. В личной жизни тоже будут сложности. Весь его мир со временем рушится. Он перестанет уважать сам себя, так как чувствует, что постоянно терпит неудачи. Он попытается найти поддержку среди близких, но вряд ли кому-то придет в голову, что взрослому человеку требуется любовь и ласка, которых он недополучил в детстве. В итоге, человек лишь снова получит подтверждение, что он просто неудачник, что он ни на что не годится, да и вообще, не заслуживает никакой любви.

И действительно, человек, который никогда не познал безусловной любви, не верит в себя, плохо реагирует на критику, постоянно чувствует угрозу конфликтов, если кто-то на него сердится, то его одолевают чувства вины, находится в постоянной депрессии.

Изменить эти, глубоко посаженные в далеком детстве установки очень трудно. Для этого придется пересмотреть то, как человек сам себя воспринимает.

Например способность человека уважать самого себя, была задушена в далеком прошлом. Придется ее буквально реанимировать, учась принимать себя, как есть, со всеми слабостями и недостатками. Нужно заново учиться отстаивать свои интересы. Уметь радоваться жизни, даже если для этого нет видимых причин.

Далее, уверенность в себе, то есть вера в себя, в собственные силы. Это качество подкорректировать немного легче. Я верю в себя, я это сделаю!

Ну и не последнюю роль играет авторитет среди окружающих. Конечно, бывает, что имидж человека, не имеет ничего общего с его реальными способностями и заслугами. Его в отличии от предыдущих, можно повысить довольно быстро и легко. Но все-таки лучше, если все будет развиваться естественным путем.

Хорошо бы, если бы об этом задумывались родители, при воспитании детей, чтобы в последствии, не перестраивать все заново. Ведь как известно, характер человека, формируется в детстве (по разным исследованиям до 6, или даже до 3 лет), потом, его можно лишь немного корректировать. Но лучше позже, чем никогда. При достаточном упорстве и некоторой доли счастья, человек может буквально стать другим. Таким, каким он хочет, и каким он должен быть от природы, вопреки всем навязанным обществом комплексам и ограничениям.

6 правил успеха от Арнольда Шварцнеггера

0

1. Поверь в себя

Самое главное, по настоящему задуматься и спросить себя: «Кем я хочу быть?». Не чем, а кем.
Мы не говорим о том, что от вас хотят ваши родители или учителя, а о том, что хотите именно вы!
Вы должны понять, что делает вас счастливым, независимо от того, насколько безумным это может показаться другим людям. То есть нужно верить в себя и не задумываться о том, что о вас подумают другие люди.

2. Нарушайте правила

Правила постоянно ограничивают нас в жизни. Я не говорю, чтобы вы нарушали закон, я говорю о нарушении правил. Невозможно выделиться из толпы, или стать оригинальным, если вы ведете себя слишком прилично и не хотите нарушать правила. Вы должны мыслить творчески. Это то, во что я верю. Какой вообще смысл жить, если вы хотите быть как все и будете стараться убежать от проблем? Единственный способ, которым я когда-либо чего-то достигал, было нарушение некоторых правил.

3. Не бойтесь неудач

Во всем, что я когда-либо начинал, меня могли ожидать неудачи, и я был готов к этому. Вы не можете всегда выигрывать, но не бойтесь действовать. Не позволяйте страху или неудачам парализовать вас. Не стоит так же сосредотачивать все усилия лишь на одной проблеме. Постоянно расширяйте пределы своих возможностей, потому что вы верите в себя, в свои силы и свое видение, потому что это единственный правильный путь, ведущий к успеху. Так что не бойтесь отказов и неудач.

4. Игнорируйте сомневающихся

Как часто вы слышите, «ты это не сможешь, это еще никому никогда не удалось»? Мне нравится, когда кто-то говорит, что это еще никому не удавалось, потому что, если я смогу это сделать, то это значит, что я первый, кому это удалось. Так что не обращайте внимание на людей, которые говорят, что это невозможно.Слово «невозможно» для меня не существует. Я слушаю только себя и говорю: «Я смогу это сделать».

5. Приложите все силы!

Выжмете из себя максимум. Мухаммед Али, один из моих кумиров, в семидесятые годы замечательно ответил на вопрос «сколько упражнений на пресс вы можете сделать?». Он ответил: «Я не считаю количество повторений, я начинаю отсчет, когда начинаю чувствовать боль. Только когда я чувствую боль, я начинаю считать, потому что только с этого момента, счет имеет смысл. Это то, что сделает из вас настоящего чемпиона».

И так во всем, без боли, вы ничего не добьетесь. В то время, как вы наслаждаетесь жизнью или просто бездельничаете, кто-то упорно трудится. Кто-то учится а кто-то побеждает. Запомните это. Без упорной работы, нельзя одержать победы. Ни одно из моих правил успеха не будет работать, если вы приложите всех сил.

6. Делитесь успехом

Какой бы путь вы не выбрали, чего бы вы не достигли, вы всегда должны находить время, чтобы дать что-то взамен. Дайте что-то людям, или стране. И знаете что, если вы протянете руку и поможете людям, вы почувствуете большее удовлетворение, чем от любого достижения.

Как быть счастливым

0

Будьте счастливы!

Австралиец Эндрю Мэтью является активным сторонником позитивного мышления. Уже сами заголовки бестселлеров, которые он сам иллюстрирует свидетельствуют об этом.
«Будьте счастливы» и «Следуйте зову своего сердца», «Будьте счастливы и в трудные времена», все эти книги с большим зарядом оптимизма.

Его советы являются довольно простыми. Мы должны просто забыть установки, которые нами управляют, и от которых мы несчастны. «Если ваши убеждения вам не помогают, избавьтесь от них», говорит Эндрю. По его словам, это не означает, что эти убеждения являются обязательно плохими, просто в вашем конкретном случае, определенные убеждения могут создавать дискомфорт или даже боль.

Во-первых, вы должны сосредоточиться на убеждениях, которые начинаются со слов «должен».

Люди должны на любезность отвечать взаимностью
Люди должны меня хвалить
Люди должны меня любить
Люди должны быть более внимательными
Люди должны быть благодарными

Даже если на первый взгляд, все эти убеждения кажутся разумными, в реальности они не особо действуют. Часто люди на хорошее отношение не отвечают взаимностью, не замечают ваши заслуги в работе. Хотя при этом вы не теряете уважение и признание. Но даже если люди вокруг вас не оправдывают ваши ожидания, вы все же можете быть счастливы.

«Вещи таковы, каковы они есть. Если вы будете критиковать действительность, действительность все равно выиграет «, говорит автор популярных книг, которые продаются по всему миру.

Вы не можете поменять отца

Эндрю доказывает свою теорию на простом примере. «Если вы считаете, что отцы должны хвалить своих детей и постоянно заваливать их подарками, то каждый когда ваш отец не делает этого, вам будет грустно. Хотели бы вы, чтобы поменять отца? Легче поменять свои убеждения «.

Люди, которые не ожидают, что будут отмечены признанием и подарками гораздо счастливее и не заморачиваются по поводу того, что могло бы быть. Они живут реальностью.

Деритесь как волки

0

Психология успеха: Деритесь как волки

Успех никогда не приходит сам по себе, без труда и усилий. За успех надо бороться. Это плохая новость. А хорошая в том, что каждый из нас имеет в себе все необходимое для того, чтобы борцом за успех, с последующей победой. Поэтому деритесь как волки!

Часто хочется сказать: отбросьте роль жертвы, жалость к самому себе. Откройте глаза, включите свое позитивное Я! Позвольте энергии наполнить ваше тело, начните верить и боритесь за свое мечты. Возможности были, есть и будут. Кризис только в головах (и средствах масс медиа). Выберите путь процветания, ищите пока не найдете. Оставьте вечно жалующихся, негативно настроенных неудачников позади. Они никогда не принесут вам ничего хорошего. Забудьте выражения «такая судьба», «это не возможно». Все возможно! Вы даже представить себе не можете на что способен
человек, поверивший в свои силы. Распрощайтесь с завистниками и скептиками, никому не позволяйте стоять на пути вашего успеха. А главное начните верить в себя и в свое будущее. Потому что ваше будущее будет преимущественно таким, каким вы его видите. Идите своей стезей, за своими мечтами, без догм, навязанных обществом. Отделитесь от толпы, пусть идет своим путем негативизма. Не будьте как они, боритесь. Вы обладаете намного большим, чем думаете и чем вам говорят. Кто угодно может препятствовать вашему успеху, просто потому, что каждый в глубине души боится что у вас получится что-то, что у него не получается. Не позволяйте кому-либо стоять у вас на пути. Помните, есть два
типа людей: те, которые отказались от своих целей и те, кто за них постоянно борется. Выберете вторую группу. Боритесь, никогда не сдавайтесь, учитесь, развивайтесь, вырветесь за пределы своей зоны комфорта, пробуйте новое, испытывайте, экспериментируйте, совершенствуйтесь.

Помните, если существует лучшая жизнь для кого-то, то вполне естественно, что она должна существовать и для вас.
Вы никогда не задумывались, почему большинство успешных людей не обладая каким-то особым интеллектом или образованием, талантом или даром, тем не менее стали успешными? Это люди из плоти и крови, как вы или я, в целом это обычные люди. Часто, единственное, чем они отличаются — это воля — стремление побеждать, идти вперед, бороться за себя, свое лучшее будущее — драться как волк. Это люди, которые не боятся рисковать, проверяют, насколько могут расширить свои возможности. Но ведь и вы все это можете! Нет никого, кто бы вас сдерживал и постоянно говорил: «ты
этого не можешь, это не возможно, ты с этим не справишься, это не для тебя». А если и есть такой человек, удалите его на время из своей жизни и уже из принципа докажите обратное.

Проблема в том, что никто и никогда вам не говорил «ты молодец, ты с этим справишься, жить нужно с улыбкой и позитивом». Никто и никогда вам не сказал, что нужно верить в себя, не бояться смотреть на себя с уважением. Так я вам сейчас это говорю. Наши СМИ льют на нас потоком сплошной негатив, их задача вас еще больше зомбировать. Ни в коем случае не мотивировать, вдохновить, принести что-то приятное.
Вспомните философию нашего народа — «не жалко что у меня корова сдохла, жалко, что у соседа живая». Это классика жанра. И ситуация, когда у соседа есть например дорогой автомобиль, а у вас нет, может развить чувство зависти и тайное желание, чтобы у него этот автомобиль украли. Знакомо? Знакомо, даже если самому себе не решаетесь признаться. А не лучше ли вместо зависти, сделать соседа примером, который бы вас мотивировал и вдохновлял,
ведь если сосед смог заработать на такой автомобиль, то сможете и вы. Даже на два таких. Конечно если сосед купил автомобиль на украденные деньги- это не лучший образец для подражания. Берите пример с того, кто именно заработал, трудом, стремлением, интеллектом. Такие люди есть. Ставьте их в пример своим детям, учите их, что все, чего человек по настоящему хочет, он может достичь, в не зависимости от своего происхождения или образования.

Найдите на you tube серию «экстраординарные люди». Джессика Кокс (Jessica Cox) управляет самолетом, не имея рук. Лиз Муррей (Liz Murray) прошла путь от бомжа до студентки Гарварда. Йиржи Йежек (Jiri Jezek), успешно участвует в велогонках, имея только одну ногу. А наши соотечественники, знаменитые путешественники-инвалиды: Юрий Лишаев, проплывший на каяке весь Днепр, Александр Кашин, добравшийся на скутере от Владивостока до Москвы? Неужели инвалиды должны доказывать нам, что все возможно? Почему люди с меньшими физическими возможностями должны показывать нам, насколько мы обленились, погрязли в череде бесконечных оправданий и стали несчастными, потому что человек деятельный не может быть несчастным. Вы действительно думаете, что в отличие от этих Людей не справитесь даже с такими незначительными задачами, как например сбросить пару лишних килограммов, бросить курить или освоить новый бизнес? Если вы действительно в это верите, то самое время задуматься над собой.

Пара небольших неудач еще не повод признавать поражение, впадать в депрессию и отказываться от своей мечты. Что есть неудача? Это опыт, показывающий, каким путем не нужно идти. И каждый такой путь, открывает нам множество новых путей, по которым стоит идти.

Не ищите проблемы и препятствия, ищите желание, волю, возможности. Не смотрите вниз, не оглядывайтесь назад, смотрите только вперед. Да жизнь не всегда легка, но это не значит, что в ней каждый день, каждую минуту не существуют лучшие возможности, в том числе и для вас. Не стойте на месте, двигайтесь вперед. Не теряйте времени зря — оставьте это тем, кто выбрал поражение вместо успеха. Попробуйте смотреть на мир другим взглядом, а не тем,
который был навязан вам воспитанием (куда он вас привел вы знаете, вопрос, хотите ли там оставаться?). Забудьте о консерватизме, потому что он задерживает вас на месте и никуда не продвинет. Пуститесь в неизвестность, приобретите новый опыт, верьте и не бойтесь. Короче — деритесь как волк. Почему? Потому что это в нас есть — еще не так давно мы дрались за простое выживание в жестких и не комфортных условиях, без лекарств, автомобилей, интернета, социальных норм! И знаете что? Мы выжили! Разве это не говорит о нашей способности бороться и побеждать?
Так что выше голову, завтра новый день. День чтобы что-то совершить. Вперед!

Как стать успешным

0

Как часто мы задаем себе этот вопрос? Мы все хотим быть успешными. А что мы готовы для этого сделать? Сколько усилий приложить? Какой путь нужно пройти, чтобы стать успешным? С чего начать? Для начала определите свое понимание успеха. Что для вас означает успех? А затем начинайте действовать.

Избавьтесь от страха неудач

От чего нужно избавиться, если мы хотим жить полноценной и спокойной жизнью? От стереотипов,которые ограничивают нашу свободу, творчество и приносят лишь стресс, страхи и разочарование.

Пожалуй каждый способен понять, от чего нужно отказаться, что усложняет ему жизнь. Но далеко не каждый может это сделать. Ведь меняться не так легко. Самое главное, от чего нужно избавиться, это стереотипы мышления, в том числе привычка сравнивать себя с другими. Мы склонны считать, что негативное поведение окружающих, спровоцировано исключительно нами. Мы забываем, что каждый думает прежде всего о себе, и воспринимает нас и наши действия, через фильтр своих эмоций и опыта.

Кроме того, имеет значение и их жизненная ситуация и даже настроение в данный момент. Поэтому каждую ситуацию, нужно стараться оценивать максимально объективно. То есть поведение других нужно замечать, при необходимости реагировать на него, но не пытаться оценивать себя на основании поведения окружающих. Потому как подобное восприятие не позволит нам адекватно оценить ситуацию и соответствующим образом на нее реагировать. Вместо этого последует реакция под влиянием подвергающейся риску самооценки. Соответственно, наше поведение будет направлено не на адекватное разрешение ситуации, а на защиту пострадавшей самооценки. Поэтому, познание и принятие себя, поможет нам быть увереннее и адекватно воспринимать окружающий мир, и соответствующим способом реагировать в сложившейся ситуации.

Следующим стереотипом, является чрезмерная оценка себя, других, чувств, обстоятельств, ситуаций. Когда мы были детьми, у нас не было стереотипов, мы были способны к спонтанному поведению, мы могли без колебаний и стеснения делать что угодно, без страха, что не получится, без необходимости быть идеальным и делать все правильно и безупречно.

Однако со временем, под влиянием требований и оценок окружающих, мы потеряли эту способностью. Наше я стало строгим судьей, всего, что мы делаем. Появился страх неудачи, и стремление делать лишь то, что гарантированно получится. А это означает, что чем дальше, тем менее мы стремимся пробовать что-то новое, находить нестандартные решения.

Мы все более склонны раскладывать все по полочкам, сортировать по принципу хороший/плохой. Это очень сильно ограничивает нашу креативность, увеличивает страхи, приносит стресс и разочарование, мешает нам чувствовать радость жизни, препятствует новым открытиям.

Конечно, в современном обществе, избавиться от подобных стереотипов достаточно трудно, но можно хотя бы иногда, постараться отключать этого внутреннего надсмотрщика, и делать то, что хочется, что принесет нам радость. Это простое действие способно очень сильно обогатить и наполнить нашу жизнь.

10 шагов к личностному росту

0

Наш тип личности формируется в детстве, когда мы вынуждены приспосабливаться к жизненным обстоятельствам, требованиям родителей и общества.

Процесс нашей социализации подобен дрессировке животных, за правильное поведение — лакомство и похвала, за не правильное — наказание. Это создает в нас внутренний конфликт, напряжение и боль, так как часто, для получения того, что мы хотим, приходилось меняться, делать то, что нам не нравится.

Ну а если какая-то из стратегий была успешной, мы ее повторяли и она становилась нашей привычкой. Таким образом, формировалась наша индивидуальность.
И если смотреть на мир сквозь розовые очки (то есть видение мира, которое формировалось в течении всей нашей жизни), мы видим то, что привыкли, и при этом, нам даже в голову не придет, что мы смотрим сквозь «очки». А что, если их снять?

Просто желания избавиться от какой-то привычки, может оказаться недостаточно. Вернее не все так просто. Придется идти медленно, долго, и преодоление каждого нового уровня, будет лишь маленьким шагом, на пути к следующему. Все зависит от того, насколько честны вы будете по отношению к самому себе.

Итак десять составляющих саморазвития:

1. Видеть — то есть познать самого себя. Поймите и признайте, что мы характеризуемся типичной реакцией на события, определенным мнением, жизненной позицией и т. д.

2. Описание. То есть способность изложить словами то, что мы видим, переживаем. При этом важно не оценивать события с позиции «хорошо — плохо», а просто описать восприятие, чувства. Дайте волю фантазии, даже если описания будут необычными, или выглядеть слишком простыми, это выражение мыслей в данный момент.

3. Восприятие. Каждая мысль и эмоция, вызывают определенный вид реакций в нашем теле. Эмоции подобны воде, их сложно фиксировать, но телесные проявления, более конкретны и их намного проще отметить. При этом важно, не пытаться сразу что-то поменять. К примеру в какой-то ситуации, мы ощущаем сжатие в груди или «комок» в горле. Не пытаемся на данном этапе с этим бороться, просто отмечаем этот факт (такая-то телесная реакция на такое-то событие).

4. Остаться в этом состоянии. Это очень важно, так как если не останемся в этом состоянии, не сможем над ним работать. Да, это не легко, так как хочется сразу выйти из проблемного состояния, но это не решит проблему. Нужно именно остаться в нем, прочувствовать это напряжение.

5. Расслабьтесь! Не давите на себя, дайте свободу своим чувствам и телесным проявлениям. Постепенно, проявятся более глубокие слои нашего переживания.

6. Дышите! Чем глубже мы погружены в проблемы, тем более склонны дышать часто и поверхностно. Постарайтесь дышать глубоко и медленно. Но при этом не слишком искажая естественный ритм дыхания, а скорее направляя его в нужную сторону. Попробуйте наблюдать свое дыхание как будто со стороны.

7. Присутствуйте там, где вы находитесь. Для начала, постарайтесь распознать и сознательно воспринимать все, что нас окружает, атмосфера (если хотите аура места), звуки, цвета, запахи, температуру воздуха, землю под ногами, одним словом все, что нас окружает. Осознанно воспринимая внешние процессы, мы лучше поймем, что происходит в нас самих.

8. Избавление от рамок. Если у нас с кем-то была какая-либо проблема, то мы склонны, и в последствии воспринимать человека сквозь призму этой проблемы. Возможно просто потому, что не знаем человека с другой стороны, а возможно, человек за этим проблемным поведением, старается спрятать какие-то более глубокие проблемы. Под снятием рамок, здесь имеется ввиду объективный взгляд на ситуацию, как бы со стороны.

9. Принятие. Не нужно сразу же активно бороться с тем, что есть. Наилучший способ — принять ситуацию и состояние, в котором мы находимся так как есть. Это сбережет нам нервы и силы. Но принять не означает безоговорочно согласиться. Нужно просто принять и считаться с этим.

10. Присутствие — базовый аспект многих процессов. Часто мы проявляем беспокойство по тому или иному поводу, боимся посмотреть в глаза реальности. На самом деле, мы опасаемся того, что в нас проявится, боимся того, что можем сами о себе узнать. Тем не менее трансформация эмоций и концентрация жизненной энергии возможна именно здесь и сейчас, а не когда-нибудь потом, в более благоприятной ситуации. Как говорится в старой притче, присутствуй во всем, что ты делаешь. Не важно чем ты сейчас занят, но если что-то делаешь, то делай именно это и в прямом смысле присутствуй в том, что делаешь.

Откройте для себя сферу возможностей

Развитие в горизонтальной (межличностной) плоскости прямо обусловлено нашей способностью отстраняться от условных привычек (вертикальная плоскость). Если мы понимаем основы нашей личности (свои качества и ограничения, типичные реакции, что нас мотивирует, а чему мы противимся), мы можем расширять свои границы, смотреть на мир и действовать иначе, чем мы привыкли.

Нужно учиться не только сосредотачиваться на своем существовании, но и честно принимать как себя самих, так и окружающих.

Понимать и общаться с другими на том языке, который они понимают. Это откроет нам двери к улучшению отношений и к большей свободе.

Как стать богатым

0

Как стать богатым? Сколько раз Вы задавали себе этот вопрос? Что делает людей богатыми? Каким секретом они владеют? Чем отличаются богатые люди от остальных? Количество денег здесь не главное. А что же главное? Менталитет. У богатых другое видение мира, они не боятся рисковать, и смотреть на вещи под другим углом.

Богатые люди мыслят по другому

Большинство людей считают деньги главным источником зла. Но так думают исключительно бедные люди. Богатые же наоборот считают источником зла — бедность.

Многим из нас с детства вбили в голову, что богатство — это плохо. Что разбогатеть честным путем невозможно. Богатство — это грех. Это одна из причин, почему люди с низкими доходами считают что богатство — это что-то постыдное, грязное.
Богатые же люди думают иначе. Они знают, что деньги сами по себе не приносят счастья, но помогают сделать жизнь более комфортной и свободной.

Обычные люди считают эгоизм пороком. Богатые же считают здоровый эгоизм положительным качеством.

Богатые люди заботятся о себе, они не пытаются спасти мир. Бедные же воспринимают такую позицию негативно. Но задумайтесь, если человек не способен позаботиться о себе, как он может помочь другим? Нельзя отдать то, что не имеешь сам.

Обычные люди полагаются на других. Богатые же берут судьбу в свои руки.
Большинство людей ждут, что их проблемы решит кто-то другой — правительство, начальник, жена. Богатые же надеются только на себя.

Обычные люди считают что богатство связано с образованием. Богатые же уверены, что образование и богатство напрямую не связаны. Большинство богатых людей не имеют не то что ученых степеней, а даже оконченного высшего образования. Хотя они часто обладают специфическими знаниями.

Обычные люди часто вспоминают о старых добрых временах. Богатые же больше сосредоточены на будущем. Богатые верят в свои мечты и уверены, что впереди их ждет только лучшее. Те же, кто думает, что лучшие времена остались в прошлом, как правило несчастны.

Обычные люди связывают деньги с эмоциями. Богатые же действуют спокойно и рационально.

Обычным людям как правило достаточно, если удалось скопить что-то на старость. Богатые люди относятся к деньгам, как к ресурсу. И понимают, что источник этого ресурса работает по определенным правилам.

Обычные люди часто ненавидят свою работу. Работают только ради денег. Богатые же занимаются как правило любимым делом.

Обычные люди стараются не ставить большие цели, боясь разочарования. Богатые же наоборот стремятся к масштабным целям. Они любят вызовы судьбы, борьбу и риск.

Обычные люди думают, что для богатства нужно что-то делать. Богатые же уверены, что для этого нужно кем-то быть.

Большинство людей сосредоточены на краткосрочных целях и быстрых заработках. Богатые же ставят и долгосрочные цели. Они понимают, что на пути будут победы и поражения, но в конечном счете они достигнут своих целей.

Обычные люди уверены, что сначала нужно заработать деньги, а потом появится возможность разбогатеть. Богатые люди используют деньги других людей. В отличие от среднего класса, богатые не боятся инвестировать чужие деньги. Если проект действительно стоящий, они не будут ждать, пока сами заработают необходимую сумму, а без колебаний
привлекут деньги других людей.

Обычные люди финансовые рынки лишь с логикой и стратегией. Богатые люди знают, что рынками движут в основном эмоции и жадность.

Обычные люди часто живут не по средствам. У богатых же деньги всегда в достатке. И дело здесь не в том, что богатые зарабатывают столько, что не успевают тратить.
Дело в рациональном использовании денег. Как сказал Джим Рон: «Можно быть и богатым и бедным с одинаковым количеством денег». И как это не смешно, но богатые люди по многим статьям расходов живут скромнее среднего класса. А представители среднего класса чаще покупают вещи, которые им не нужны.

Бедные люди учат своих детей, как выжить. Богатые учат своих, как разбогатеть. Богатые родители часто в самом раннем возрасте позволяют понять своим детям. что есть богатство и бедность. Богатых часто упрекают в том, что они учат своих детей смотреть на бедных с высока. Но на самом деле не совсем так. Они просто помогают детям понять реальную картину мира. И чем быстрее ребенок поймет, что происходит на самом деле, тем лучше. Таким образом у него будет больше шансов направить свою жизнь в нужном направлении.

Обычные люди нервничают из-за денег. Более того, они воспринимают деньги как необходимое зло. Богатые же благодаря деньгам имеют душевный покой. Они понимают, что деньги — это всего лишь инструмент для решения определенных задач. Ресурс, дающий больше возможностей и свободы.

Обычные люди предпочитают образованию развлечения. Богатые же отдают предпочтение образованию. Богатые обычно не придают большого значения академическому образованию.
Но знают ценность образования как такового. Постоянно читают и развиваются. Согласно американской статистике, в 90% частных домов, стоимостью более миллиона долларов, имеется большая библиотека. Бедные же люди предпочитают телевизор, компьютерные игры, дешевый роман или развлекательный журнал.

Итак, если вы решили стать богаче, начните со своего мышления.

Формула успеха

0

В чем заключается формула успеха?

Неудача является пожалуй лучшим источником информации о том, как в следующий раз сделать лучше или чего лучше не делать. Ребенок упавший с велосипеда, уже будет знать, что во время езды можно себе позволить, а что нет. Молодой человек, который успел расстаться с несколькими девушками, намного лучше понимает, какие ошибки ведут к разрыву отношений. Совершение ошибок является самой эффективной и быстрой школой жизни.

Действия и закон ошибок

Если вы определили сферы, важные для вашей жизни и направление, которое соответствует вашему призванию, настало время приступить к работе. Вас ждут не осторожные попытки, а решительные действия. Это пожалуй единственный способ, как мир может научить нас, что работает, а что нет.

В новую сферу, мы не войдем успешно, если будем просто об этом думать или попробуем одну- две вещи. Возможно нам придется попробовать двадцать способов, в пятнадцати из которых мы потерпим неудачу. Один мудрый человек сказал, ошибайтесь и ошибайтесь быстро. Целью при этом является не совершение ошибок, а стремление и способность снова подняться и продолжать двигаться дальше, с полученным опытом.

То есть нужно стремиться к интенсивной деятельности, активным попыткам и да, к интенсивному совершению ошибок. Это может заменить нам долгие годы осторожных попыток, долгие годы раскачки, которые как правило ведут лишь к бесполезной растрате энергии.

При решительных действиях, мы можем не только ожидать множество ошибок, но и быстрых результатов. А это придаст нам смелости и мотивации для дальнейших действий. Даже если в процессе выяснится, что нужно свернуть в сторону и идти в другом направлении, полученный опыт нам пригодится. Мы должны пробиться к успеху сквозь ошибки. Большое планирование нам вряд ли поможет, а вот решительные действия наверняка.

Постепенно вы начнете собирать первые позитивные результаты. То, что работает, будем продолжать делать, что не работает, прекратим или начнем делать иначе. Начнем пробовать, что из наших идей, принести пользу другим. Вы не можете достичь успеха сами с собой. Успех всегда достигается в контексте нашего окружения и признания его другими людьми.

Осознание и подтверждения того, что наша деятельность имеет значение для других, означают дальнейший прилив мотивации, энергии и решимости. Часто намного больший, чем наш первоначальный, вызванный лишь нашими личными интересами. Окружающие, начнут нас вознаграждать за нашу деятельность, а это в свою очередь принесет нам новые
идеи. Это то, что называют, оказаться в нужном месте в нужное время.

Множество разочарованных предпринимателей, пришли на рынок с рисковыми идеями, которые по их мнению, клиенты просто не поняли. Но так ли это? Если вы снова и снова, сталкиваетесь с отсутствием спроса, и при этом не делаете ничего другого, а только предлагаете то же самое и тем же способом, то это не рынок не понимает ценность вашего товара или услуги. Это вы чего-то не понимаете.

Формула успеха достаточно проста: попробовать, получить обратную связь, при успехе — пробовать больше, при неудаче — пробовать что-то другое.

Не поддавайтесь эмоциям!

Эмоции связаны со столькими факторами, что поддаваться им просто бессмысленно. Конечно, эмоции — это хорошее оправдание:

— я доверяю своему телу, поэтому посплю до десяти.
— что-то внутри меня этого требует, поэтому съем еще две порции картошки
— я в одночасье почувствовал такую пустоту, что просто два дня провалялся перед телевизором

Конечно, нужно прислушиваться к своим чувствам. Они в числе прочего подсказывают направление, в котором нужно идти. Говорят нам: это верно, а это нет. Но если мы хотим следовать своим чувствам, придется совершить тысячи неприятных действий, в том числе, связанных со страхами, пройти через множество конфликтов, и других не приятных ситуаций.

По другому просто не бывает. Чем выше вы будете подниматься по лестнице успеха, тем больше не приятных ситуаций придется пережить. Но можно быть уверенными, что их стоит пройти.

Вера и вечный круговорот (не)удачи

Значительную роль здесь играет вера. Вера не всегда означает, что все получится, но означает, что то, что мы делаем, имеет смысл. Нужно верить, что всегда найдем новые решения. Нужно верить в себя и в свою способность продолжать действовать даже после серии неудач.
Этим цикл пути к успеху заканчивается и начинается снова. Нужно дальше искать то, что ведет нас к успеху, пробовать, выяснять, что способствует успеху, а что нет, снова получать подтверждения, что мы выбрали правильный путь, снова совершать ошибки, снова верить в свой успех и снова преодолевать неприятные эмоции. Нужно просто идти дальше, а все нужное проявится по пути.

Как гарантированно потерпеть неудачу:

Что бы наш образ пути к успеху был полным, напомним об основных пунктах, ведущих к неудачам:

— не знать, чего хочешь
— предпочитать успеху безопасность
— бояться критики и ошибок
— откладывать «на завтра»
— только размышлять и говорить, вместо реальных действий
— искать оправдания неудачам
— обвинять в неудачах кого-либо, в том числе себя
— тратить время на бесполезные фантазии или на то, чтобы оправдать ожидания других людей
— ставить своей главной целью славу или богатство
— быть пессимистом

Какой же вывод из этого следует? Подойдите к этому вопросу с несколько необычной стороны. Прогибайтесь в направлении успеха.

29 идей, как перестать лениться и откладывать на потом

0

1. Встаньте и подвигайтесь!

Часто человек настолько погружен в работу, что время идет в каком-то особом ритме. Так можно незаметно просидеть несколько часов. Но телу необходимо движение. В данном случае даже не идет речь о здоровье, а именно о борьбе с ленью. Если есть возможность, периодически меняйте рабочее место. Хотя бы положение тела. В крайнем случае, встаньте и минуту походите.

2. Ставьте напоминания

Если вы действительно не организованы и безответственны, ставьте напоминания о запланированных делах. Заполните органайзер в телефоне на неделю вперед. Конечно большой любви к телефону это не прибавит, но поможет стать дисциплинированее.

3. Мотивирующий друг

Хороший друг может стать своего рода надзирателем, напоминающим о запланированных делах и контролирующим исполнение.

4. Друзья, которые знают о ваших планах

Друзей может быть много, и чем их больше, тем большую ответственность мы чувствуем, делясь с ними своими планами. Если к примеру вы в социальной сети напишите, что планируете к… (точная дата) свободно общаться на английском или сбросить 10 кг, то ваши друзья будут наблюдать за вашим марафоном. И к запланированной дате, обязательно некоторые из них поинтересуются, как ваши успехи.

5. Действуйте каждый день

Если речь идет о творческом процессе, например написание дипломной работы или создание сайта, то лучше работать над этим каждый день. Пусть даже небольшие действия, но постоянно. Вы и ваш мозг привыкнет каждый день творчески мыслить и работать.

6. Начинайте свой день раньше

Да да, согласен, что совет не из приятных. Я сам люблю поработать до часу ночи, а потом спать до 9, но если вы решили серьезно бороться с ленью, то приспосабливайтесь к природным биоритмам. Вставайте с восходом солнца и по максимуму используйте световой день.

7. Раньше ложитесь спать

Из предыдущего пункта логично следует, что нужно раньше ложиться. Считается, что один час сна до полуночи, равносилен двум после. С этим вполне можно согласиться.

8. Делайте уборку регулярно

Казалось бы, причем здесь уборка. Но это один из видов отмазок. Нужно работать, «вот сейчас сделаю уборку, потом поработаю». Это отмазка! Запланируйте уборку в определенные дни, например в субботу генеральная, в среду просто протереть пыль. В остальные дни не отвлекайтесь на уборку. Работа прежде всего.

9. Избавьтесь от телевизора

Это пожалуй главный пожиратель времени. Просто избавьтесь от него и точка! Поверьте, вы очень быстро привыкнете к новой реальности без этого зомбо-ящика, из которого льется в основном негатив. И соответственно вместо «посмотреть чего-нибудь», вы будете работать.

10. Просто начните

Простой совет, но не так просто его выполнить. Именно поэтому он так эффективен. Перестаньте «собираться», начните действовать!

11. Устанавливайте временные рамки

Это не каждый сможет осилить, но попробовать определенно стоит. Определите строгие временные рамки для работы и отдыха. Возможно у вас появится ощущение, что вы робот, действующий по программе. Но если вы подвержены лени, то этот метод очень даже полезен. Преимущество этого метода в том, что и у времени работы будут свои четкие границы.

12. Действуйте по плану

Просто «работать» конечно лучше, чем вообще ничего не делать, но действовать по плану, в разы эффективнее. Есть старый добрый совет — «не начинайте день, пока не закончите его планирование». Замечательный совет. Напишите список задач на день и по мере их выполнения, вычеркивайте их из списка, что в свою очередь добавит уверенности и
самоуважения. Хотя некоторые утверждают, что даже эндорфины начнут выделяться.

13. Используйте систему

Попробуйте использовать систему, например GTD. Или создайте свою. Любая система сокращает путь к успеху.

14. Перестаньте постоянно проверять почту

За редкими исключениями, электронная почта не настолько жизненно важна, чтобы письма не подождали хотя бы пару часов, прежде вы их прочтете. Частые проверки электронной почты — еще один вид отмазок для отлынивания от работы. Заведите правило, проверять почту и отвечать на важные сообщения в определенное время. Дважды в день — более чем достаточно.

15. Боритесь с социальными сетями

Точно так же как и регулярные проверки почты, постоянный контроль событий в социальных сетях, отнимает время и отвлекает мысли от работы. Если вы не ведете в социальных сетях рекламную кампанию своего бизнеса, то это просто пожиратель времени. Поэтому если не можете совсем от них отказаться, заведите правило, проверять там новости только в перерыве в работе.

16. Включите секундомер

Есть определенные техники распределения концентрации. Например 25 минут работаете, не отвлекаясь ни на что другое. Затем 5 минут перерыв. Имеется в виду перерыв в работе. Если вы в течении этих 5 минут выпьете чашку чая, сделаете разминку, проверите новости соц. сетей или пообщаетесь с коллегой, не важно. Главное на 5 минут отвлечься от работы. А затем (внимание, чтобы эти 5 минут не растянулись в 15), снова вернетесь к работе. Эта техника здорово помогает сохранять концентрацию.

17. Ведите хронометраж своего времени

Скажем каждые 10-15 минут записывайте свои действия. Например: 8.00 — проверка почты и ответы на письма. 8.20 — работа над ключевыми словами для рекламной компании, 8.35 — звонки клиентам, 8.55 — работа над контентом. Отмечайте каждое действие, вне зависимости от его продолжительности. Да, это тяжело, но если вы выдержите пару дней такой работы по контролю за временем, то во первых будете в легком (или тяжелом) шоке от того, на что расходуете время, во вторых появится дополнительная мотивация для планирования и рационального использования времени.

18. Используйте автоматизацию

Этот совет подойдет только технически подготовленным людям. Но тем не менее, многие им пренебрегают. А ведь можно автоматизировать фильтрацию почты, ответы на стандартные сообщения.

19. Создайте список сборников музыки

Как часто, вы теряете время, выбирая, какую музыку включить? Должен вас огорчить — это снова отмазка подсознания, чтобы отвлечься от работы. Создайте сборники по жанрам или исполнителям и просто включайте определенный плей-лист, вместо того, чтобы просматривать весь список песен.

20. Признайте свой страх

Что удерживает вас от работы? Просто лень или что-то большее? Проанализируйте это.

21. Поймите, что совершенства не существует

Никто не совершенен. Поэтому, если вы не выполнили свой план на 100%, не нужно себя казнить по этому поводу. Все бывает. Перенесите невыполненные задачи на следующий день. Только не нужно приводить это в систему откладывания на завтра. Все возможно, но в меру.

22. Контролируйте свои мысли

Мысли имеют склонность «убегать». Например я, читая что-нибудь иногда при этом задумываюсь о чем-то совершенно постороннем, продолжая при этом на автомате читать. В результате, прочитав абзац, понимаю, что был в это время где-то далеко. Приходится возвращаться в реальность и перечитывать. Поэтому, присутствуйте во всем, что делаете.

23. Определяйте конкретные цели на день

Этот пункт по сути дублирует пункт со списком задач, но можно говорить и о целях. То есть представляйте цель, «место куда нужно попасть» и двигайтесь в этом направлении.

24. Не забывайте делать перерывы

Поверьте, сосредоточенно работать по полчаса, делая пятиминутные перерывы, намного эффективнее, чем погрузиться в работу на 3 часа без отдыха. При коротких периодах работы, вы сохраняете намного больший уровень концентрации, который при более длительных рабочих периодах, неизменно снижается.

25. Используйте инструменты

Можно ли забить гвоздь без молотка? Можно. Но молотком быстрее. Так почему не использовать инструменты, способные облегчить выполнение задачи и сэкономить время? А ведь многие до сих пор, делают все по старинке. Поверьте, время, затраченное на изучение программы, позволяющей автоматизировать часть вашей работы, окупится многократно.

26. Развлекайтесь

Да, вы прочитали правильно. Именно развлекайтесь. Странный совет, когда говорим о борьбе с ленью. Но отвлечься от работы и полностью сосредоточиться на чем-то другом, тоже важно. Читайте книги, посетите выставку, встретьтесь с друзьями, навестите родителей, съездите на пикник. Делу время, потехе час. Иначе от работы толку будет мало.
Нужно периодически отвлекаться, перенося свое внимание на что-то другое.

27. Работайте меньше

Ограничьте свое рабочее время. Выделите меньшие отрезки времени на каждое дело. Ведь, если проанализировать ваш хронометраж, то выяснится, что из 8 часов рабочего времени, эффективно используется не более 6. Так почему не работать 6 часов но более эффективно?

28. Каждый день планируйте «окно»

Не нужно расписывать свой день по минутам, не выделив при этом свободного времени. Мы люди а не роботы. Обязательно запланируйте «окно» в своем графике.

29. Не поддавайтесь

Не поддавайтесь сомнениям, панике и неуверенности. Каждый обладает силой воли и каждый способен на многое. Как правило на большее, чем он думает. Поэтому не поддавайтесь влиянию, идите к цели.

Научитесь говорить нет!

0

Научитесь говорить нет!

«Нет» вовсе не означает «отстаньте от меня, вы мне не интересны, вы мне не нравитесь». Это просто выражение самоуважения и здоровой уверенности в себе.

В детстве мы зависели от родителей-воспитателей, безгранично и слепо доверяя их мнению. Мы хотим быть любимыми, хотим внимания и хотим, чтобы нас понимали.
Родители заботятся о нас, исходя из своего понимания заботы и своих возможностей. Они несут за нас ответственность. Иногда бывает не легко понять, к чему ребенка полезно приобщить, от чего оградить, в чем помочь, а когда просто оставить его в покое и уважать его собственное мнение и индивидуальность.

Ребенок чрезмерно доверяя родителям, позволяет собой манипулировать. Но насколько стремление родителей помочь ребенку, несет ему реальную помощь? Часто родители смотрят на ситуацию лишь со своей стороны, думая, что ребенок еще слишком мал, чтобы иметь собственное мнение, подавляя таким образом развитие ребенка как личности.
Родители уверены, что только они знают, что для ребенка хорошо и как жить правильно. С результате ребенок вырастает «овощем» без характера, даже без собственного мнения. Становясь просто частью общей серой массы. У маня есть вопрос к таким родителям, а зачем вы вообще рожали ребенка? Только чтобы не допустить уменьшение популяции биомассы? Вы довольны своей жизнью? Вы счастливы? Чему вы можете научить своего ребенка? Вы хотите, чтобы он повторил ваш жизненный путь? Вы уверены, что ваш сценарий жизни — лучший из возможных?

Если характер человека таким образом подавлен уже в раннем детстве, то есть уничтожен в зародыше, как человек может научиться говорить нет?

Он просто привыкнет, что его близкие или не очень близкие, легко вторгаются в его личное пространство, ограничивают его свободу, используют его для своих целей.

И чего в жизни может достичь человек с таким характером (или скорее с отсутствием характера)?

У человека нет своего мнения, нет границ, за которые он не пускает посторонних в свою жизнь. Человек сам не знает, чего хочет от жизни. У него нет самоуважения. Он полон страхов, сомнений. Он боится сказать кому бы то ни было «нет!», так как уверен, что тот человек обидится и отвернется от него.

Задумайтесь, живете ли вы согласно своим представлениям и желаниям, или вы являетесь рабом желаний других людей. Знаете ли вы, кто вы, чего хотите?

Прислушайтесь к себе, прочувствуйте, что вам нравится, чего вам действительно хочется. По началу, скорее всего будет трудно разобраться, чего вы на самом деле хотите, что вы делает по собственному желанию, а что по инерции. Да, это потребует времени, но такой анализ необходим. Чувствуйте свои желания и действуйте в соответствии с ними. Если вам чего-то не хочется, не делайте этого. Положитесь на себя. Поверьте, никто лучше вас не знает, чего вы на самом деле хотите.
И когда в очередной раз, ваш друг или коллега попросит что-то для него сделать, задумайтесь, а хотите ли вы это делать? Если нет, то скажите решительное «Нет!».
Не бойтесь его обидеть. Возможно вы будете удивлены, но если у вас появится собственное мнение и вы будете думать прежде всего о своих интересах, то окружающие будут уважать вас намного больше.

Вверх