Избавьтесь от страха неудач

От чего нужно избавиться, если мы хотим жить полноценной и спокойной жизнью? От стереотипов,которые ограничивают нашу свободу, творчество и приносят лишь стресс, страхи и разочарование.

Пожалуй каждый способен понять, от чего нужно отказаться, что усложняет ему жизнь. Но далеко не каждый может это сделать. Ведь меняться не так легко. Самое главное, от чего нужно избавиться — это стереотипы мышления, в том числе привычка сравнивать себя с другими. Мы склонны считать, что негативное поведение окружающих, спровоцировано исключительно нами. Мы забываем, что каждый думает прежде всего о себе, и воспринимает нас и наши действия, через фильтр своих эмоций и опыта.

Кроме того, имеет значение и их жизненная ситуация и даже настроение в данный момент. Поэтому каждую ситуацию, нужно стараться оценивать максимально объективно. То есть поведение других нужно замечать, при необходимости реагировать на него, но не пытаться оценивать себя на основании поведения окружающих. Потому как подобное восприятие не позволит нам адекватно оценить ситуацию и соответствующим образом на нее реагировать. Вместо этого последует реакция под влиянием подвергающейся риску самооценки. Соответственно, наше поведение будет направлено не на адекватное разрешение ситуации, а на защиту пострадавшей самооценки. Поэтому, познание и принятие себя, поможет нам быть увереннее и адекватно воспринимать окружающий мир, и соответствующим способом реагировать в сложившейся ситуации.

Следующим стереотипом, является чрезмерная оценка себя, других, чувств, обстоятельств, ситуаций. Когда мы были детьми, у нас не было стереотипов, мы были способны к спонтанному поведению, мы могли без колебаний и стеснения делать что угодно, без страха, что не получится, без необходимости быть идеальным и делать все правильно и безупречно.

Однако со временем, под влиянием требований и оценок окружающих, мы потеряли эту способность. Наше Я стало строгим судьей всего, что мы делаем. Появился страх неудачи и стремление делать лишь то, что гарантированно получится. А это означает, что чем дальше, тем менее мы стремимся пробовать что-то новое, находить нестандартные решения.

Мы все более склонны раскладывать все по полочкам, сортировать по принципу хороший/плохой. Это очень сильно ограничивает нашу креативность, увеличивает страхи, приносит стресс и разочарование, мешает нам чувствовать радость жизни, препятствует новым открытиям.

Конечно, в современном обществе, избавиться от подобных стереотипов достаточно трудно, но можно хотя бы иногда постараться отключать этого внутреннего надсмотрщика и делать то, что хочется, что принесет нам радость. Это простое действие способно очень сильно обогатить и наполнить нашу жизнь.